Owoce agrestu posiadają doskonałe właściwości zdrowotne. Agrest jest bogaty w witaminę C, E, A, B1,P, a także składniki mineralne takie jak potas, fosfor, wapń, żelazo, magnez, miedź, molibden czy siarkę. Agrest zawiera w sobie również kwasy organiczne ? cytrynowy, winny i jabłkowy. Owoce są bogate w pektyny, czyli mieszaninę węglowodanów, która występuje w wielu roślinach. Mieszanina ta ma właściwości żelujące, dlatego jest wykorzystywana na szeroką skalę w przemyśle spożywczym. Co więcej, pektyny charakteryzują się również świetnymi właściwościami zdrowotnymi, mają działanie przeciwnowotworowe, przeciwzawałowe, obniżają poziom stężenia cholesterolu we krwi, pomagają w biegunkach i zaparciach, korzystnie wpływają na działanie jelit, regulują poziom cukru we krwi.

Agrest zalecany jest na wiele schorzeń, a nawet bardziej poważnych dolegliwości. Owoce agrestu są pomocne w leczeniu dny moczanowej oraz wielu chorób reumatycznych. Osoby uskarżające się na problemy z wypróżnianiem ? biegunki lub zaparcia, powinny regularnie spożywać agrest, zarówno w postaci owoców, jak i przyrządzonych z nich soków. Agrest polecany jest osobom cierpiącym na choroby wątroby oraz pęcherzyka żółciowego, ponieważ ma on właściwości żółciopędne. Sok z agrestu ma doskonałe działanie kojące, dlatego często zalecany jest w medycynie naturalnej do leczenia zapaleń jamy ustnej, anginy, a także owrzodzeń czy nawet bólu gardła. Agrest powinien na stałe zostać wpisany do diety osób obciążonych chorobami kardiologicznymi - doskonale sprawdza się bowiem w profilaktyce chorób układu krążenia. Działa przeciwmiażdżycowo, obniża poziom cholesterolu oraz ciśnienie krwi. Agrest polecany jest również do leczenia anemii, gdyż zawiera w sobie żelazo, a przy tym wit. C, która odpowiada za lepsze przyswajanie tego pierwiastka. Świetnie sprawdza się również w przypadku dzieci niejadków lub starszych osób, ponieważ pobudza apetyt. Owoc ten to również świetny dodatek w diecie wszystkich osób, które chcą dbać o atrakcyjny wygląd, agrest działa bowiem oczyszczająco i dlatego zalecany jest podczas diet odchudzających, a ponadto dzięki zawartym w nim witaminom oraz mikroelementom, doskonale wpływa na skórę, wygładzając i odmładzając ją.